经行嗜睡是指妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，唿之能醒，醒后復又欲睡的病症。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。有的妇女虽然忘记了来月经的日期，可她有经行嗜睡的特有症状，届时自然就知道月经又要来潮了。中医学认为，经行...快乐出发：生活||养生长寿

有些人生病后遵医嘱治疗却疗效甚微,可能就是由于在服药期间吸烟造成的。 近年来医学工作者的大量研究已经证明,吸烟不仅会危害健康,而且会干扰药物代谢,降低药效,甚至贻误病情。香烟中含有的尼古丁在进入人体后,会对肝脏中的代谢酶系统产生影响,使药物代谢的...快乐出发：生活||养生长寿

左肩膀酸痛，按摩右肩膀对应部位，其缓解疼痛的效果反而更快，这正是运用了中医学“左病右治”、“右病左治”的原理。北京军区总医院专家组专家、全军平衡针灸治疗培训中心主任王文远教授对《生命时报》记者说，因为疼痛的一侧，自我修复的平衡能力较慢，所...快乐出发：生活||养生长寿

最近几年，不断有商界精英、演艺明星和教授学者英年早逝的消息传来。那些曾经在业界春风得意、叱咤风云的精英们没有输给竞争对手，却输给了自己——由于过早地透支完了自己的健康，他们不得不在生命力、创造力最旺盛的时候匆匆地离去。 中华医院管理学会医疗...快乐出发：生活||养生长寿

随着生活质量的提高和各种美观方便的需要，隐形眼镜早已成为生活中不可缺少的重要产品。但是常常出现的隐形眼镜负面新闻，让我们面对林林总总的选择时渐渐茫然。如果可以更加注意科学合理的选择和使用各类产品，有时候一些问题就可以被避免。 “隐形族”们,...快乐出发：生活||养生长寿

睡个好觉，不仅能让人精力充沛，还可增强免疫力。但如今，受到失眠困扰的人越来越多。 失眠，在中医古代文献里被称为“不寐”、“不得卧”、“不得眠”、“目不瞑”等。上海市中医失眠症医疗协作中心副主任、著名中医失眠专家施明主任医师告诉《生命时报》记...快乐出发：生活||养生长寿

饮食中的五色是指食物的五种天然颜色，即白、黄、红、绿、黑。 白色是指主食米、面及杂粮 这是供人们果腹和提供热量的食物，人体生长发育的生命活动所需热量的60%以上是由此类食物供给的。 饮食中的五色是指食物的五种天然颜色，即白、黄、红、绿、黑。 黄色...快乐出发：生活||养生长寿

果汁，因其味道鲜美、营养丰富，逐渐成为女士们最爱的日常饮品。尤其天气渐热，口渴时喝一杯果汁既解暑又美容。但怎样喝果汁才能美肤，这里面原来大有学问。 1. 自榨果汁好于成品 很多女孩觉得自己用榨汁机榨的果汁麻烦，所以经常去超市买成品喝。其实，自榨...快乐出发：生活||养生长寿

因为有眼睛，我们得以看到这个七彩的世界，因为有眼睛，我们得以感受人间的温暖。可是，这个人身体上最脆弱的器官却时常被疏于照顾。我们肆无忌惮的享受它带给我们的美好，却忘记了呵护。尤其是配戴隐形眼镜的朋友，就更要注意了。炎炎夏日，所有的东西都要...快乐出发：生活||养生长寿

按摩、泡温泉、刮痧、拔罐、足疗，都应在吃饭前后1小时做很多人在聚餐后喜欢立即去做按摩、泡温泉等，其实这样不但不能养生，反而伤身，特别是以下五种保健法不宜在饭后立即做。 按摩。最好在饭前大约45分钟进行。饭后立即按摩，有些人会胃痛、恶心，甚至胃...快乐出发：生活||养生长寿